Innehållsförteckning:

Gua Sha Ansiktsmassage: Den Nya Mirakulösa Skönhetsbehandlingen
Gua Sha Ansiktsmassage: Den Nya Mirakulösa Skönhetsbehandlingen

Video: Gua Sha Ansiktsmassage: Den Nya Mirakulösa Skönhetsbehandlingen

Video: Gua Sha Ansiktsmassage: Den Nya Mirakulösa Skönhetsbehandlingen
Video: Facial Gua Sha and Acupressure Massage | Gothamista 2024, Mars
Anonim

Alla kvinnor drömmer om att ha en perfekt och vacker hud. Från dermaplaningsmetoden till spirulina-masken, inklusive kakuiolja och konjac-svamp: skönhetsmarknaden blomstrar. Utbudet av produkter och kosmetika som lovar oss ett fräschare och mer ungdomligt utseende idag är så stort att det är svårt för oss att välja den behandling som passar bäst för vår hudtyp. Om du känner dig förlorad inför så många val kommer den här artikeln att göra ditt liv enklare genom att lyfta slöjan på en mirakulös ansiktsmassage. Gua Sha-massage har använts i tusentals år i traditionell kinesisk medicin och åtnjuter för närvarande ökande popularitet runt om i världen. Förutom att huden lyser minskar tekniken som används rynkor och lindrar huvudvärk. Är du nyfiken på vad Gua Sha ansiktsmassage är och hur görs det? Denna artikel förklarar.

hemlagad hudvård gua sha massage ansiktsförhandsgranskning
hemlagad hudvård gua sha massage ansiktsförhandsgranskning

Gua Sha-massagen har sitt ursprung i traditionell kinesisk medicin. Denna antika praxis är faktiskt en mycket viktig del av folkmedicinen, särskilt i Sydostasien och Östasien. Mycket billigt jämfört med dyr hudvård och otroligt effektivt - det är inte för ingenting som hudläkare runt om i världen kallar denna behandling för "det bästa skönhetsverktyget i årtusendet". Gua Sha garanterar inte bara en strålande och hälsosam hudfärg utan kan också hjälpa till att bekämpa förkylning och lindra huvudvärk och ryggsmärtor. Fler kändisar och skönhetspåverkare svär vid de positiva effekterna av att träna Gua Sha i ansiktet regelbundet.

Vad är Gua Sha-massage och vilka fördelar har det för huden?

gua sha ansiktsmassage verktyg hud och kropp fördelar
gua sha ansiktsmassage verktyg hud och kropp fördelar

Gua Sha massage är en typ av stimuleringsterapi som ursprungligen endast användes för medicinska ändamål. På kinesiska betyder orden "gua" och "sha" respektive "repor" och "sjukdom". För att läka kroppen utförs energisk gnuggning tack vare vilken alla typer av fysiska sjukdomar elimineras: trötthet, stress, muskelsmärta etc. En jadesten används för att arbeta med lymfcirkulationen. Således spolas gifter ut ur kroppen och cirkulationen av blod och energi stimuleras.

Fördelarna med Gua Sha ansiktsmassage

gua sha verktygsrulle ansiktsmassage gua sha
gua sha verktygsrulle ansiktsmassage gua sha

Huvudrollen för Gua Sha-massage är att lindra spänningar i ansiktsmusklerna, främja blodcirkulationen och lymfatisk dränering för att eliminera svullnad. Metoden är därför fördelaktig för vår skönhet men den kan förbättra vår allmänna hälsa. Nedan följer några av de mirakulösa handlingarna från Gua Sha som du borde veta om:

  • Gua Sha är en effektiv behandling mot åldrande och rynkor: Denna massageteknik från Asien aktiverar akupressurpunkter i ansiktet. Som ett resultat tonas musklerna och huden i ansiktet och nacken blir fastare. Lättnad från muskelsammandragningar har en omedelbar anti-aging effekt. Det finns färre brister och synligt friskare hud. Regelbunden övning hjälper till att avgifta huden och spola ut gifter.
  • Massage mot svullnad: Att konsumera salta måltider eller ha matallergi kan ofta leda till ansamling av lymfvätskor och svullnad under ögonen. En Gua Sha-session kan stimulera och främja lymfatisk dränering och därmed minimera svullnad. Tekniken kan göras hemma, så det är inte obligatoriskt att gå till en specialist. Varning: du måste känna till tryckrörelserna för att undvika risk för att huden skadas.
gua sha massage ansikte teknik ansiktsvård hem
gua sha massage ansikte teknik ansiktsvård hem
  • Absorptionen av behandlingarna förbättras: Trycket och mild skrapning främjar blodcirkulationen, vilket möjliggör bättre syresättning av vävnaderna. Detta säkerställer att vården absorberas bättre av huden. Den strålande hudtonen kommer också att återställas.
  • Flödet av energi och cirkulation bringas i harmoni: Under sessionen aktiveras ansikts akupressurpunkter. Detta är fördelaktigt för blodcirkulationen och energin. Gua Sha massage är ett utmärkt sätt att lindra nackspänningar och huvudvärk.

Hur man gör en Gua Sha ansiktsmassage själv och vad är rätt teknik?

hur man utför en gua sha ansiktsmassage teknik fotoguide
hur man utför en gua sha ansiktsmassage teknik fotoguide

Regelbunden övning av Gua Sha ansiktsmassage garanterar dig en mirakulös och helt naturlig anti-aging effekt. Även om det är en tryck- och repbehandling, är den mild och icke-slipande på huden. Krediten går till massageverktyget, nämligen en kristall eller en sten av Gua Sha. Skjut bara verktyget runt hörnen och följ ansiktets konturer och rör det i samma riktning, alltid från mitten av ansiktet utåt och från botten till toppen. För att göra det lättare för stenen att glida, rekommenderas att du håller huden stram med ena handen och applicerar verktyget på ett så brett område som möjligt. Vanligtvis varar denna typ av massage cirka 25-30 minuter. Det är normalt att liten rodnad och blåmärken uppträder omedelbart efter behandlingen. Dessa försvinner efter 2-3 dagar. Så här får du din hud att lysa:

  • Innan Gua Sham-massagen påbörjas är det nödvändigt att återfukta och olja huden rikligt. Detta hjälper till att slappna av blockeringar och fräscha blodet. Eteriska oljor med en lugnande och närande effekt (kokosnötolja, lavendelolja och mandelolja) är särskilt lämpliga. Cacayolja och sesamolja används också eftersom de absorberar gifter från huden mycket bra.
  • Ta ditt verktyg och håll det i en 30 eller 45 graders vinkel mot huden. För att aktivera lymfen och eliminera toxiner måste varje område masseras minst 5 gånger.
gua sha ansiktsmassage teknik
gua sha ansiktsmassage teknik
  • Arbeta alltid från botten uppåt. Börja med nacken och skjut stenen tills du når hakan. Placera detta i hålrummet mellan verktygets avrundade spetsar och skjut det sedan upp till öronen efter käftens kontur.
  • Använd kinderna på den långa, plana sidan av Gua Sha. Börja på sidan av näsan och gå upp till templen.
  • Nu måste du avlasta ögonområdet. Skjut verktygets rundade spets från ögonets inre hörn mot templen. Avsluta med att massera templen lätt.
  • Skjut sedan spetsen på verktyget längs ögonbrynen till templen.
  • Slutligen, släta pannan från ögonbrynen mot hårfästet.



Hur ofta ska man utföra en Gua sha ansiktsmassage?

gua sha massage verktyg mot åldrande vacker hud
gua sha massage verktyg mot åldrande vacker hud

Gua Sha ansiktsmassage rekommenderas för användning 2-3 gånger i veckan, men det beror till stor del på de resultat du vill ha. Efter sessionen är huden irriterad och den behöver vila. Effekten är synlig från första gången. Det är bäst att utföra massage på kvällen.

Vilka kristaller och stenar föredrar du för din Gua Sha ansiktsmassage?

gua sha verktyg ansikte tips vacker hud
gua sha verktyg ansikte tips vacker hud

För att få ut så mycket som möjligt av fördelarna med Gua Sha ansiktsmassage måste du välja rätt verktyg (kristall eller sten). Kvaliteten på den är avgörande för att behandlingen ska bli verkligt effektiv. Ett fan av litoterapi, du kanske vet att varje sten har specifika egenskaper. De mest kända Qua Sha-verktygen är de som är gjorda av rosenkvarts, jade och obsidian.

  1. Gua Sha i rosenkvarts är mycket uppskattat för sina åldrande, lugnande och avsvällande egenskaper. Denna sten är perfekt för känslig och mogen hud. Roskvarts är kopplat till hjärtchakrat och anses vara kärlekens och appeasements sten.
  2. Svart obsidian är en slät och solid vulkig sten. Dess glaskropp gör det till ett mycket vackert skönhetsverktyg, perfekt att ge i gåva. Genom att utföra en massage med denna sten utnyttjar vi:
  • gynnad produktion av kollagen
  • lindring av ansiktsspänningar
  • bleka rynkor
  • förbättrad cirkulation
  • förbättrad lymfatisk dränering
  • lättnad från rosacea

Rekommenderad: