Innehållsförteckning:

Gurkajuice: Fördelar För Hälsa, Hud Och Hår
Gurkajuice: Fördelar För Hälsa, Hud Och Hår

Video: Gurkajuice: Fördelar För Hälsa, Hud Och Hår

Video: Gurkajuice: Fördelar För Hälsa, Hud Och Hår
Video: Naturligt Under Ögonen Botox-Göra 1 Vecka Hemma,Bli Av med Rynkor och Blåmärken #botox #PotatisMask 2024, Mars
Anonim

Gurka är en av de mest populära och hälsosamma grönsakerna, och med goda skäl! Dessutom omvandlas denna vegetabiliska växt lätt till en magisk dryck med tusen dygder för hälsa, hår och hud. Så vad gör gurkajuice så hälsosam och hur lagar du den? Vi berättar allt!

Hur man förbereder gurkasaft och varför är det så hälsosamt?

gurkasaft hälsofördelar hudens dygder
gurkasaft hälsofördelar hudens dygder

Sammansatt av nästan 90% vatten innehåller gurka också en stor mängd vitaminer och mineraler som kalcium, kalium, fosfor och magnesium. Uppfriskande och välsmakande, hemlagad gurkajuice är fylld med många viktiga element och viktiga näringsämnen som har positiva effekter på vår hälsa. Förutom att avgifta kroppen hjälper det till att bekämpa baksmälla, halsbränna, matsmältningsbesvär etc.

För att du ska kunna uppleva 100% av de magiska effekterna av gurkajuice, måste den alltid vara nygjord, konsumeras omedelbart och inte kombineras med andra ingredienser. Det räcker bara att tvätta gurkorna ordentligt, skära ändarna, skala dem och lägga dem i en elektrisk juicepress. Där har du det, inget komplicerat!

Hälsofördelarna med gurkajuice

Som nämnts ovan har färsk, hemlagad gurkajuice flera hälsofördelar i allmänhet. Här är en liten lista över hälsofördelarna med denna magiska dryck:

  • Lindra halsbränna.
  • Reglering av blodtryck.
  • En bra balans mellan hormoner.
  • Främja matsmältningen.
  • Stärka immunförsvaret.
  • Optimering av sömn.
  • Kämpa mot baksmälla.
  • Lugna muskelkramper och ömma muskler.
  • Avgiftande egenskaper.
  • Påskynda blodpropp.
  • Skydd mot solbränna.

Fördelar för huden

gurkajuice fördelar för hudidéerna för ansiktsmasker
gurkajuice fördelar för hudidéerna för ansiktsmasker

Gurkor består mestadels av vatten och är det perfekta sättet att återfukta huden samtidigt som den blir frisk och strålande. Förutom att hjälpa till i kampen mot akne kan konsumtion av gurksaft dagligen effektivt motverka eksem och psoriasis. Detta beror på de stora mängderna C-vitamin och antioxidanter som finns i de flesta ansiktskrämer. Dessutom gör det höga kiselinnehållet huden elastisk och fast och lugnar brister och rodnad.

När saften är beredd, blanda den med 1 matsked yoghurt och applicera på ditt ansikte. Låt den vara i 20 minuter och skölj sedan av den med ljummet vatten.

För att bekämpa akne och finnar: juice blandad med 1 matsked äppelcidervinäger för att applicera på de drabbade områdena.

Beredningen med gurkajuice, honung och malt kaffe hjälper till att bekämpa celluliter. Det räcker bara att massera huden 2-3 gånger i veckan.

Fördelar för hår

friskt och glänsande hår gurka
friskt och glänsande hår gurka

Gurkajuice är också fördelaktigt för håret tack vare dess höga kiselinnehåll, vilket är känt för att göra hårstrukturen starkare och stimulera dess tillväxt.



Rekommenderad: