Innehållsförteckning:

Detox Te: Allt Om Dess Dygder, Effekter Och Faror
Detox Te: Allt Om Dess Dygder, Effekter Och Faror

Video: Detox Te: Allt Om Dess Dygder, Effekter Och Faror

Video: Detox Te: Allt Om Dess Dygder, Effekter Och Faror
Video: 💫5 GÜN İÇİNDE YAŞAYACAKLARIN KESİN ÇIKTI 💫İSMİNİZE AİT İSKAMBİL AÇILIMI 2024, Mars
Anonim

Detox te: fördelaktig praxis, bluff eller mode?

verklig detox te vinster bluff eller fullständig dekrypteringsläge
verklig detox te vinster bluff eller fullständig dekrypteringsläge

Det surr av detoxdrycker, varför en sådan vurm? Vitalitet, friskare hudfärg, lägre kolesterolnivåer och några kilo mindre … här är några av löftena skrivna på de magiska tepaketet. Men bortsett från de exotiska och friska växterna som komponerar dem, hur är det med konsumenternas matvanor? Bidrar de till effekten av te? A priori är detox delvis ett mode och delvis marknadsföring som har sin framgång till den moderna värld där vi lever! Idag surfar vi på den "hälsosamma", "glutenfria", "veganska" och "bantande" vågen, medan naturliga, organiska och mindre bearbetade produkter står i fokus!

Hur fungerar detoxteer exakt?

detox te bantning effekter fördelar faror hälsa fullständig analys
detox te bantning effekter fördelar faror hälsa fullständig analys

Detoxdrycker främjas i stor utsträckning av stormarknader och e-butiker, kända för sina fördelar med matsmältningen och nivån av lipider och kolhydrater i blodet. Det finns många blandningar gjorda av grönt te, uppskattade för dess antioxidativa egenskaper och guarana, rik på koffein och ökar ämnesomsättningen. En annan magisk ingrediens i detoxteer? Rooibos, förstås! Kommer direkt från Sydafrika och har en dräneringsåtgärd som främjar eliminering av toxiner.

atande teer är de så effektiva marknadsföringsläge
atande teer är de så effektiva marknadsföringsläge

För att hjälpa till att rengöra kroppen under en säsongsbyte eller efter att ha ätit i december, erbjuder några av tillverkarna av den magiska drycken botemedel under tre veckor eller en månad. Det är dock viktigt att notera att detox bantningste inte tillåter dig att bli av med extra pounds. Allt det lovar är att följa med din diet samtidigt som du främjar viktminskning, eftersom det uppmuntrar dig att dricka mer vatten varje dag.

Tecken på att du behöver en avgiftning

bantningsteer komplett dekryptering gynnar hälsoråd
bantningsteer komplett dekryptering gynnar hälsoråd

Alkohol, skräpmat, sötningsmedel … kroppens fiender är många och när de samlar sitt avfall och gifter i kroppen störs dess funktion. Det är när detox-tehärdningen får sin fulla betydelse. Och i motsats till vad många tror är dess princip inte nödvändigtvis att gå ner i vikt utan snarare att rena kroppen genom att ge den en välförtjänt start. Grundidén är att komma tillbaka på rätt spår, återta kontrollen över din egen kropp genom intern rengöring.

bantning te hälsofördelar och faror detox diet
bantning te hälsofördelar och faror detox diet

Men förutom dessa berömda festperioder och överskott, hur vet du när din kropp behöver en avgiftning? Den berusade kroppen skickar vanligtvis ut nödsignaler, som sömnlöshet, huvudvärk, extra kilo, humörsvängningar, dålig andedräkt, konstant trötthet, muskelproblem … det är när du väljer en liten avgiftning kan vara till nytta för dig. För att återfå energi och rengöra kroppen, tveka inte och njut av fördelarna med avgiftningste.

Varför är detoxteer så effektiva enligt etiketten?

detox te bota poir bantning fördelar och faror för hälsan
detox te bota poir bantning fördelar och faror för hälsan

De bästa gröna teerna i världen genomgår inte oxidation efter att ha plockat bladen och behåller därför en god mängd katekiner, antioxidanter från flavonoidfamiljen. Dessa antioxidanter har en gynnsam effekt på dina celler och bromsar deras åldrande.

gynnar positiva effekter hematningsdiet
gynnar positiva effekter hematningsdiet

En annan fördel med te som är rika på antioxidanter är att de ökar eliminering av toxiner och bekämpar vattenretention, vilket gör dem till värdefulla detoxallierade. Vissa avgiftande teer är rika på tein, en annan molekyl nära koffein som ger kroppen lite boost under en detoxdiet! Det har också en dräneringsåtgärd och hjälper till att eliminera toxiner.

råd om konsumtion av detox bantning teer nackdelar att tänka på
råd om konsumtion av detox bantning teer nackdelar att tänka på

På samma sätt, vem säger att detox-botemedel säger hydrering. För att hålla dig hydratiserad, drick mellan 500 ml och en liter grönt eller wulongte per dag. Var dock försiktig med att inte ersätta vatten helt med te. Slutligen är avgiftningsteor en enorm boost under en avgiftning. Men glöm inte att nyckeln till att få ut mesta möjliga av dessa infusioner är en bra, varierad och balanserad kost samt regelbunden fysisk aktivitet.

Vilket te för vilken zon att gynna?

fördelar och nackdelar detox botar atande teer
fördelar och nackdelar detox botar atande teer

Om du drömmer om att ha en platt mage, välj blandningar gjorda med kompis (en växt känd för sin potential att främja fettförbränning), grönt te, citrongräs, nyponfrön och citronskal. Tänk dock på att detta bara är ett enkelt komplement som du måste kombinera med en balanserad kost och sportaktivitet. En platt mage rimmar också med god matsmältning! Så satsa på detoxdrycker gjorda av pepparmynta och rosmarin, vilket främjar tarmhälsan. Slutligen försvinner uppblåsthet och svullnad.

detox te mindre effekter ingredienser varumärken nackdelar
detox te mindre effekter ingredienser varumärken nackdelar

Om du å andra sidan letar efter ett mer globalt resultat, kan du kombinera din kost och dina idrottsövningar med aptitdämpande te som består av ingefära, nässla, rosmarin och kompis. För de av er som kämpar med vattenretention är det bäst att välja naturlig och effektiv kroppsdränering. Infusioner gjorda av maskros, nässla, björk, ängssöt och Rooibos är därför att föredra.

Zooma in på den mörka sidan av detoxteer

nackdelar och faror teinfusioner detox hälsotips
nackdelar och faror teinfusioner detox hälsotips

När de missbrukas är några av ingredienserna i detoxteer inte utan faror för kroppen. Men även om majoriteten av kändisar berömmer de energigivande och bantande effekterna av dessa teer genom att lägga ut en efter en annan av sina vackra färgade lådor, finns det nackdelar och de får inte förbises.

detox botemedel te dygder faror hälsokonsumtion populära märken
detox botemedel te dygder faror hälsokonsumtion populära märken

Som du redan vet är detoxinfusioner mycket rika på laxerande örter, vanligtvis med biverkningar, särskilt om du konsumerar dem flera gånger om dagen. Bland de vanligaste konsekvenserna är diarré, illamående, magont samt obalans i vissa blodvärden och skada på tarmfunktionen. Energigivande guarana kan å andra sidan orsaka illamående, kräkningar, ångest, huvudvärk och hjärtklappning.

4 perfekta växter för en hemlagad avgiftning

hem detox botemedel växter att konsumera
hem detox botemedel växter att konsumera

Som en allmän regel är detox-botemedlet varken tillrådligt eller dåligt när det gäller kvalitetsprodukter och ingredienser. Vad mer är att göra din egen detox botemedel är bättre! Här är de fyra avgiftnings- och bantningsväxterna att gynna: kompis, konjac, griffonia och kronärtskocka. Fettförbränning, aptitdämpande och matsmältningsförmåga, dessa växter passar underbart med hälsosamma dieter och sport för att ge din kropp en boost.

Konjac

konjac växt detox hem botemedel
konjac växt detox hem botemedel

Konjac betraktas som en naturlig aptitdämpare och är en växt som odlas i Asien och består av fibrer som kan absorbera 60 gånger sin vikt i vatten. Låg i kalorier och supermättande, konjac kan ätas rå eller pulveriserad. 1 g pulver med ett glas vatten ger dig en känsla av fyllighet. Personer med förstoppning bör vara försiktiga.

Griffonia eller anti-snacking växten

Griffonia växt detox anti snacking atande diet
Griffonia växt detox anti snacking atande diet

Griffonia kommer direkt från Västafrika och består av frön som har ett direkt inflytande på hjärnhormonet med gott humör. Med andra ord, denna växt hjälper till att kontrollera suget efter socker. Enligt specialister är den rätta mängden griffonia att ta per dag cirka 700 g torrt extrakt. Det ska dock inte tas tillsammans med antidepressiva medel.

Mate - den ultimata fettförbrännaren

grön kompis växt effektivt detox hus
grön kompis växt effektivt detox hus

Som redan nämnts flera gånger består kompis av koffein och är känd för sin fettförbränningseffekt. Traditionellt infunderat stimulerar den exotiska växten nervsystemet och främjar nedbrytningen av fett. Det ökar energiförbrukningen även när du vilar och är en utmärkt detox för levern. Obs: konsumera med måtta vid snabb hjärtslag. För att förbereda en kompisinfusion, lägg 5 g torrt extrakt i 1 liter vatten. En kopp av din beredning ger dig cirka 70 g koffein.

Kronärtskocka

kronärtskocka lämnar växter detox tehus
kronärtskocka lämnar växter detox tehus

Kronärtskockan är känd för sina dygder för matsmältningssystemet och deltar i flera hälsosamma recept. Men det är lika gott och hälsosamt i te! Färska eller torkade, dess löv bereds i 1 liter vatten och absorberas 5-10 före måltiderna. För de som har problem med gallgångarna bör kronärtskock undvikas.

Vilka är de bästa detoxteerna att prova?

vilket atande te för dina bästa märken av te att föredra
vilket atande te för dina bästa märken av te att föredra

Ingefära, matcha, kompis, citron … vilket te för att kombinera hälsa och nöje under din detoxdiet? Efter att ha dechiffrerat de positiva och negativa effekterna av avgiftande drycker, en översikt över de viktigaste raderna att veta i denna fråga.

Yogi te

bästa atande varumärkena i Frankrike yogi te
bästa atande varumärkena i Frankrike yogi te

Vill du vara som de trendiga amerikanska bloggarna eller helt enkelt rena din kropp efter semestern eller före nästa sommar? Hur som helst är Yogi Tea en bra idé att överväga. En riktig pionjär i världen för avgiftning av te med kryddor, den innehåller inget koffein och hjälper försiktigt matsmältningssystemet. Men även om det är mycket känt och adopterat av beautistas, står Yogi Tea inför konkurrens från flera stora märken.

Kusmi te

bästa märkena av detoxteer från kusmi te
bästa märkena av detoxteer från kusmi te

Kusmi Tea är å andra sidan en blandning av kompis, grönt te, citrongräs, nyponfrön och citronskal. Vi älskar dess smak och vi dricker den liksom en varm dryck eller iste! Vi påminner dig om att kompis har antioxidantiska, energigivande och diuretiska egenskaper, vilket gör Kusmi Tea perfekt för att starta om kroppen. Dess smakfulla smak på grund av grapefrukt och dess dygder på hudfärg och hudhälsa är också anmärkningsvärd.

Panda-te

bästa detoxteer i frankrike panda te
bästa detoxteer i frankrike panda te

Panda Tea är det andra idealiska teet för en hemlagad avgiftning. Bakom den söta förpackningen finns ett te bestående av grön kompis, ingefära, basilika och nässla att dricka tidigt på morgonen samt en infusion baserad på mynta, grön, lakrits, kardemumma och blåbär för att främja matsmältningen efter middagen. Förutom att ha en god effekt på matsmältningen, främjar denna infusion känslan av mättnad och vilsam sömn.

Bootea

bootea bästa detox bantning te Frankrike
bootea bästa detox bantning te Frankrike

För alla kvinnor som surfar på den "friska" och "organiska" vågen, tar detta nästa dränerande te mellan 2 och 4 veckor och försummar inte någon balanserad kost eller fysisk aktivitet. Enligt ett stort antal fransmän uppfyller det förväntningarna perfekt. Naturligt, utan konserveringsmedel och rik på kompis och citrongräs, eliminerar det dåliga toxiner som ackumuleras i kroppen, samtidigt som det renar huden.

Skinny Night Detox

skinny night detox toppmärken te i Frankrike
skinny night detox toppmärken te i Frankrike

Vill du stabilisera din vikt efter en diet eller bara ge huden en glöd? Detta är Skinny Night Tea som du måste prova. Dess sammansättning rik på pepparmynta, rooibos, citrongräs, hibiskusblommor, fläderbär, lindträd och rödbladsblad gör detta te till en perfekt blandning för att koppla av kroppen och eliminera toxiner. Och som det engelska namnet antyder är det att vara full varje kväll efter middagen. För de av er som vill ha ett botemedel, para ihop Skinny Night med Skinny Morning. När det gäller den senare är det anmärkningsvärt för dess resultat på ämnesomsättning och tarmtransitering.

Clipper organiskt detox grönt te

clipper detox te bästa märken i Frankrike atningsregim
clipper detox te bästa märken i Frankrike atningsregim

För att avnjutas tidigt på morgonen efter din frukost fungerar Clipper ekologiskt detox grönt te som en intern rengöring för kroppen. Det spelar ingen roll om du föredrar det varmt eller kallt, det är alltid lika utsökt. Den har sin känsliga smak tack vare äldre blommor, citrusfrukter och fänkål som den innehåller. Kommer från rättvis handel med oblekta tepåsar, vill det vara respekt för miljön och helt bra för vår planet!

Rekommenderad: